더위1

• 

  뜨거운 여름을 이겨내는 지혜 초복, 중복, 말복 이해하기 6월 하순부터 8월 초순까지 40여 일간 지속되는 여름철은 강렬한 햇빛과 높은 기온으로 인해 체력消耗가 심하고 다양한 질병 발생 위험이 높아지는 계절입니다. 이러한 뜨거운 여름철을 건강하게 보내기 위해서는 우리 조상들은 오랜 세월 축적된 지혜를 바탕으로 다양한 생활 방식과 건강 관리법을 실천했습니다. 그 중 하나가 바로 초복, 중복, 말복이라는 삼복(三伏) 기간에 따른 생활 습관 조절입니다. 삼복이란 무엇일까요?삼복은 하지(夏至)로부터 세 번째 경일(庚日), 네 번째 경일, 입추(立秋) 후 첫 번째 경일을 각각 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)이라고 부르는 3개의 기간을 일컫는 말입니다. 초복은 양력 7월 11일 또는 12일부터 시작되어 7월 20일 또는 21일까지 약 10일간 지속됩니다. 중복은.. Information 2024. 7. 25.