올바른 피임약 복용법 및 부작용

올바른 피임약 복용법 및 부작용

건강한 성생활을 위해 중요한 부분 중 하나가 바로 피임이죠. 오늘은 그 중에서도 피임약에 대해 알아보려고 합니다. 피임약을 제대로 복용하는 방법과 주의해야 할 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 건강한 선택을 위한 첫걸음, 함께 시작해볼까요?

피임약의 기본 이해와 종류

피임약은 여성의 임신을 예방하기 위해 사용되는 약물로, 다양한 종류와 형태가 있습니다. 각각의 피임약은 특정한 작용 메커니즘과 부작용을 가지고 있으므로, 올바른 선택과 복용이 중요합니다.

먼저, 피임약은 일반적으로 에스트로겐과 프로게스테론이라는 두 가지 호르몬 성분으로 구성됩니다. 이러한 호르몬들은 배란을 억제하고 자궁 내막을 얇게 유지하여 임신을 예방합니다. 주요 피임약 종류로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

1. 경구 피임약 : 매일 일정한 시간에 복용하는 알약 형태의 피임약 입니다. 21일 동안 복용하고 7일간 휴약기를 가지는 방식으로 사용됩니다. 대부분의 경구 피임약은 에스트로겐과 프로게스테론 혼합물로 이루어져 있지만, 일부는 프로게스테론 단일 성분으로 만들어집니다.

2. 사전 피임약 : 성관계 전에 미리 복용하여 임신을 예방하는 피임약입니다. 주로 응급 상황에서 사용되며, 72시간 이내에 복용해야 효과가 있습니다. 사전 피임약은 고용량의 호르몬을 함유하고 있어 부작용이 더 클 수 있습니다.

3. 자궁 내 피임장치 (IUD) : 자궁 안에 삽입하는 작은 장치로, 장기간 피임 효과를 제공합니다. IUD는 수정란이 자궁 내막에 착상하는 것을 방지하여 임신을 예방합니다.

4. 패치 또는 링 피임약 : 피부에 부착하거나 질 내부에 삽입하는 형태의 피임약입니다. 호르몬을 지속적으로 방출하여 피임 효과를 제공합니다. 패치나 링 피임약은 경구 피임약에 비해 편리하지만, 호르몬 농도가 일정하지 않을 수 있습니다.

각각의 피임약은 장단점이 있으므로, 개인의 상황과 선호도에 따라 선택해야 합니다. 피임약을 복용하기 전에는 반드시 의사와 상담하고 지시에 따라 복용해야 합니다.

 

상품명	작용	분류	총알	에스트로겐(mg)	프로게스틴(mg)	세대
쎄스콘미니	피임, 여드름	일반	21	0.02	Desogestrel 0.15	2
미뉴렛정	피임	일반	21	0.03	Gestodene 0.075	3
에이리스정	피임, 여드름	일반	21	0.02	Levonorgestrel 0.1	2
마시론정	피임	일반	21	0.02	Desogestrel 0.15	3
마이보라	피임	일반	21	0.03	Gestodene 0.075	3
미니보라30	피임	일반	21	0.03	Levonorgestrel 0.15	3
라니아정	피임, 여드름	일반	21	Ethinyl estradiol 0.02	Levonorgestrel 0.1	2
벨라라	피임	일반	21	0.02	Gestodene 0.075	3
쎄스노비	피임	일반	21	0.02	Gestodene 0.075	3
디아미어	피임	일반	21	0.02	Gestodene 0.075	3
야스민	피임, 여드름, 월경전 불쾌장애, 월경곤란증	전문	21	0.03 (연분홍) 0.02 (흰색)	Drospirenone 3 (연분홍) 0 (흰색)	4
야즈	피임	전문	28	Drospirenone 3 (어두운 노랑) 2 (분홍) 2 (밝은 노랑) 1 (갈색) 0 (흰색)	3 (어두운 노랑) 2 (분홍) 2 (밝은 노랑) 3 (밝은 노랑) 0 (갈색) 0 (흰색)	4
클래라정	피임, 월경과다	전문	28	Estradiol valerate 3 (연분홍) 2 (분홍) 1 (노랑) 0 (흰색)	Dianogest 3 (연분홍) 2 (분홍) 2 (노랑) 0 (흰색)	4
보니타정	피임	일반	21	Ethinyl estradiol 0.02	Desogestrel 0.15	3

올바른 피임약 선택법

피임약을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 

첫째, 개인의 건강 상태와 병력을 고려해야 합니다. 특정 질병이나 약물을 복용하고 있는 경우, 피임약이 상호작용을 일으킬 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 피임약을 선택해야 합니다. 예를 들어, 고혈압이나 당뇨병 등의 만성 질환이 있는 경우, 피임약 선택에 주의가 필요합니다.

둘째, 피임 목적과 기간을 고려해야 합니다. 일시적인 피임이 필요한 경우와 장기적인 피임이 필요한 경우에 따라 피임약 선택이 달라질 수 있습니다. 단기적인 피임이 필요한 경우에는 경구 피임약이나 사전 피임약을 선택할 수 있고, 장기적인 피임이 필요한 경우에는 자궁 내 피임장치(IUD)나 패치/링 피임약을 고려할 수 있습니다.

셋째, 호르몬 함량과 부작용을 고려해야 합니다. 피임약의 호르몬 함량이 높을수록 피임 효과가 높아지지만, 부작용도 더 커질 수 있습니다. 두통, 메스꺼움, 체중 증가, 우울증 등이 대표적인 부작용입니다. 그러므로 본인이 견딜 수 있는 정도의 호르몬 함량을 가진 피임약을 선택하는 것이 좋습니다. 

마지막으로, 피임약의 가격과 편의성도 고려해야 합니다. 피임약의 가격은 브랜드와 용량에 따라 다르며, 편의성은 피임약의 형태와 복용 방법에 따라 다릅니다. 정기적으로 구매하고 복용해야 하는 피임약의 특성상 가격과 편의성을 고려하여 선택하는 것이 중요합니다.

피임약 복용을 시작하기 전 준비사항

피임약을 복용하기 전에 몇 가지 준비 사항이 있습니다. 아래는 피임약 복용을 시작하기 전에 고려해야 할 사항들입니다.

1. 의사 또는 약사와 상담 : 피임약을 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 개인의 건강 상태와 병력을 고려하여 적절한 피임약을 추천하고, 부작용과 대처 방법을 알려줄 수 있습니다.

2. 피임약 종류 선택 : 다양한 종류의 피임약이 있습니다. 각각의 피임약은 호르몬 함량, 작용 시간, 부작용 등이 다를 수 있습니다. 의사나 약사와 상담하여 자신에게 가장 적합한 피임약을 선택하세요.

3. 피임약 복용 일정 계획 : 피임약은 일정한 시간에 복용해야 합니다. 일반적으로 매일 같은 시간에 복용하는 것이 좋습니다. 여행이나 출장 등으로 인해 일정이 변경될 경우를 대비하여 계획을 세우세요.

4. 건강 상태 체크 : 피임약을 복용하기 전에 건강 상태를 체크해야 합니다. 특히, 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등의 만성 질환이 있는 경우에는 의사와 상담하여 피임약 복용 여부를 결정해야 합니다.

5. 부작용에 대한 인지 : 피임약은 일부 여성에게 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용에는 두통, 메스꺼움, 체중 증가, 불규칙한 생리주기 등이 있을 수 있습니다. 만약 부작용이 지속되거나 심한 경우에는 즉시 의사나 약사와 상담하세요.

6. 다른 피임 방법과의 병행 : 피임약만으로는 100% 피임이 보장되지 않습니다. 다른 피임 방법(예: 콘돔, 피임 주사 등)과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

7. 임신 가능성 확인 : 만약 임신 가능성이 있다면, 피임약을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 임신 중에 피임약을 복용하는 것은 안전하지 않을 수 있습니다.

정확한 피임약 복용 방법과 시기

피임약은 올바르게 복용해야 피임 효과를 얻을 수 있습니다. 아래는 정확한 피임약 복용 방법과 시기입니다.

1. 복용 시작 시기 : 피임약은 생리 첫 날부터 복용하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 배란을 억제하고 자궁 내막을 얇게 만들어 피임 효과를 높일 수 있습니다. 그러나 생리 첫 날을 놓친 경우에는 가능한 빨리 복용을 시작해야 합니다.

2. 매일 같은 시간에 복용 : 피임약은 매일 같은 시간에 복용해야 합니다. 하루라도 복용을 잊으면 피임 효과가 떨어질 수 있으므로 주의해야 합니다. 

3. 21일 복용 후 7일 휴식 : 대부분의 피임약은 21일 동안 복용하고 7일 동안 휴식하는 주기로 구성되어 있습니다. 휴식 기간 동안에는 생리가 시작됩니다.

4. 복용 중단 시 주의 : 피임약 복용을 중단하려면 의사나 약사와 상담해야 합니다. 갑자기 복용을 중단하면 생리주기가 불규칙해질 수 있으며, 임신 가능성이 높아질 수 있습니다.

5. 부작용 관리 : 피임약은 일부 여성에게 부작용을 일으킬 수 있습니다. 만약 부작용이 지속되거나 심한 경우에는 즉시 의사나 약사와 상담 하세요.

6. 정기적인 검진 : 피임약을 복용하는 동안에는 정기적으로 산부인과 검진을 받는 것이 좋습니다. 이를 통해 피임 효과를 확인하고, 부작용을 조기에 발견할 수 있습니다.

피임약 복용 중 주의사항

피임약을 복용하는 동안에는 몇 가지 주의사항이 있습니다. 아래는 피임약 복용 중 주의해야 할 사항들 입니다.

- 다른 약물과의 상호작용 : 피임약은 다른 약물과 상호작용할 수 있습니다. 항생제나 항우울제 등을 함께 복용하는 경우에는 피임약의 효과가 감소하거나 부작용이 증가할 수 있으므로 주의해야 합니다.

- 흡연 금지 : 흡연은 피임약의 효과를 감소시킬 뿐만 아니라, 혈전증 등의 부작용을 유발할 수 있으므로 반드시 금연해야 합니다.

- 음주 자제 : 과도한 음주는 피임약의 효과를 감소시킬 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다.

- 영양소 섭취 : 비타민 C, 비타민 E, 철분, 칼슘 등의 영양소는 피임약의 효과를 향상시키는 데 도움이 될 수 있으므로 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

- 건강 상태 체크 : 피임약을 복용하기 전에는 자신의 건강 상태를 체크해야 합니다. 고혈압, 당뇨병, 심장질환 등의 질환이 있는 경우에는 피임약을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

- 이상증상 발생 시 즉시 병원 방문 : 피임약을 복용하는 도중 이상증상이 발생한다면 즉시 병원을 방문하세요. 이러한 증상들은 심각하지 않을 수도 있지만, 간과해서는 안 됩니다. 조기 진단과 치료는 항상 중요합니다.

피임약 부작용 및 대처 방안

피임약은 여성의 건강과 안전을 위해 중요한 도구이지만, 일부 여성들은 부작용을 경험할 수 있습니다. 그러나 대부분의 부작용은 일시적이며 경미합니다. 만약 부작용을 경험한다면, 담당 의사와 상담하여 상황을 평가하고 적절한 조치를 취할 수 있습니다. 

일반적인 피임약 부작용으로는 두통, 메스꺼움, 유방 압통, 불규칙한 생리 주기 등이 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 시간이 지남에 따라 개선되며, 대개 피임약 복용을 계속할 수 있습니다. 하지만 만약 부작용이 지속되거나 심한 경우, 의사와 상담하여 피임약 종류를 변경하거나 용량을 조절하는 등의 조치를 취할 수 있습니다.

드물지만 심각한 부작용도 있을 수 있습니다. 이러한 경우에는 즉시 의사에게 연락해야 합니다. 여기에는 혈전증, 뇌졸중, 심근경색 등의 심혈관 질환이 포함됩니다. 피부 발진, 알레르기 반응, 기분 변화 등도 드물지만 심각한 부작용일 수 있습니다.

만약 피임약을 복용하는 동안 예기치 않은 증상을 경험한다면, 그것이 부작용인지 아니면 다른 건강 문제인지 판단하기 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 추가 검사나 모니터링을 제안할 수도 있으며, 필요한 경우 다른 피임 방법을 추천할 수도 있습니다.

피임약 복용 중단 후 몸의 변화

피임약 복용을 중단하면 몸에 몇 가지 변화가 일어날 수 있습니다. 이러한 변화는 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 예상할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.

먼저, 생리주기가 다시 정상으로 돌아올 것입니다. 피임약은 배란을 억제하고 자궁 내막을 얇게 유지하여 생리를 조절합니다. 복용을 중단하면 이러한 효과가 사라지면서 생리주기가 다시 원래대로 돌아올 수 있습니다. 이는 보통 복용 중단 후 1 - 3개월 이내에 발생합니다.

일부 여성은 일시적으로 불규칙한 생리주기를 경험할 수도 있습니다. 이는 자연스러운 현상이며, 시간이 지나면 정상으로 돌아오는 경우가 많습니다. 

체중 증가 또는 감소 역시 나타날 수 있습니다. 피임약은 체내 호르몬 수준을 조절하여 식욕과 대사에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 일부 여성은 체중이 증가할 수 있는데, 주로 복부 주변에 지방이 축적 될 수 있습니다. 반면, 에스트로겐 수치가 감소하면서 수분 저류가 줄어들고 체중이 감소 할 수도 있습니다.

기분 변화도 일어납니다. 피임약은 세로토닌과 같은 신경전달물질에 영향을 주어 기분에 영향을 줄 수 있습니다. 복용을 중단하면 이러한 호르몬 균형이 변화하면서 일부 여성은 우울감, 불안감, 감정 기복 등을 경험할 수 있습니다. 이것은 일시적인 현상이며, 대부분의 경우 시간이 지나면서 사라집니다.

이러한 변화는 모두 자연스럽고 정상적인 것입니다. 만약 피임약 복용을 중단한 후 예기치 않은 증상을 경험한다면, 의사와 상담하여 상황을 평가하고 조언을 받는 것이 좋습니다.

피임약 관련 자주 묻는 질문과 오해 해소

피임약에 대한 정보가 많아지면서 동시에 오해도 늘어나고 있습니다. 이번에는 사람들이 자주 묻는 질문과 그에 대한 대답을 통해 피임약에 대한 흔한 오해를 해소해 보겠습니다.

먼저, 피임약을 먹으면 임신이 불가능한가 라는 질문이 있습니다. 답은 그렇지 않습니다. 피임약은 높은 확률로 임신을 예방하지만 100% 확실한 것은 아닙니다. 따라서 다른 피임 방법과 함께 사용하는 것이 가장 안전합니다. 

다음으로, 장기간 복용하면 건강에 해롭다는 인식이 있습니다. 그러나 대부분의 경우 피임약은 적절하게 사용하면 안전하며 건강에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 물론 일부 여성은 부작용을 경험할 수 있지만, 이는 대부분 경미하거나 일시적입니다. 만약 부작용이 지속되거나 심한 경우에는 의사와 상담하여 적절한 조치를 취해야 합니다.

그리고 나이가 들면 효과가 떨어진다는 말도 있습니다. 사실, 35세 이상의 여성은 피임약의 효과가 약간 감소할 수 있지만 여전히 효과적인 피임 방법 중 하나입니다. 단, 흡연 여성이나 고혈압, 당뇨병 등의 질환이 있는 경우에는 피임약 사용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

마지막으로, 피임약이 암을 유발한다는 주장도 있으나 이는 과학적으로 입증되지 않았습니다. 오히려 몇몇 연구에서는 피임약을 정기적으로 복용하면 특정 유형의 암 위험을 낮출 수 있다고 보고되었습니다.

이렇게 피임약에 대해 흔히 가지는 궁금증과 오해를 풀어보았습니다. 무엇보다도 자신의 건강 상태와 생활 습관에 맞게 적절한 피임 방법을 선택하고, 의사와 상담하여 결정하는 것이 중요합니다.

오늘은 이렇게 여성의 건강을 지켜주는 경구피임약에 대해 자세히 알아봤는데요. 여러분도 안전한 피임 방법으로 소중한 몸을 지키시길 바랍니다.